Centro de Psicologia Aplicada de Lagos

  No dia 7 de abril é comemorado o Dia Internacional da Saúde, uma data importante que nos lembra da necessidade de cuidar da nossa saúde física e mental. A saúde mental tem se tornado cada vez mais importante e a psicologia e a neuropsicologia desempenham um papel crucial nesse cuidado.  A psicologia é a ciência que estuda o comportamento humano e os processos mentais, como a percepção, a atenção, a memória, a linguagem, a emoção e a motivação. Já a neuropsicologia estuda as relações entre o cérebro e o comportamento humano, investigando as funções cognitivas, como a memória, a atenção, a linguagem, a percepção, a motivação e as emoções, a partir da análise do funcionamento cerebral. A psicologia e a neuropsicologia têm um papel fundamental na prevenção e tratamento de diversas condições mentais, como transtornos de ansiedade, depressão, transtornos do humor, transtornos alimentares, transtornos de personalidade, entre outros. Além disso, essas áreas da ciência também ajudam ...

No dia 17 de maio celebra-se mundialmente a luta contra a homofobia, transfobia e bifobia. É ainda vasto o percurso a percorrer para erradicar o preconceito contra a comunidade LGBT (Lésbicas, Gays, Bissexuais e Transsexuais), embora seja já sabido que a melhor forma de o fazer é munindo a sociedade de conhecimento, desmistificar algumas crenças enraizadas e perceber as adversidades inerentes a esta população de forma a aproximar por via da empatia, compreensão e aceitação. Assim sendo, celebramos este dia com um texto informativo sobre o tema. Definições Comecemos pela distinção de definições: é comum confundir-se o sexo com o género, mas representam definições distintas. O sexo diz respeito às caracteristicas físicas (nomeadamente as genitais) que informam se estamos perante um macho ou fêmea e é atribuído à nascença, já o género diz respeito à representação cultural e social do sexo onde é expectável que os sexos feminino e masculino tenham características, papéis e normas distintos...

  Como ter um estilo de comunicação assertivo? ·  Ouvir *  Escutar o outro de forma a compreender o seu ponto de vista, as suas emoções e necessidades para que consiga responder de forma adequada. Utilizar um tom de voz calmo e empático * Se não for possível, ausentar-se para se acalmar e falar sobre o assunto mais tarde Ser claro e objectivo * Não utilizar rodeios, ir directo ao assunto sem receio. Colocar-se no lugar do outro * Porque disse aquilo? * O que está a pensar? * O que está a sentir? ·  Aceitar críticas construtivas * Quando alguém nos faz uma crítica devemos parar e pensar se a crítica tem fundamento e nos dá informação sobre a forma de melhorar ou se é apenas uma crítica maldosa. * Podem haver críticas construtivas com as quais não concordamos. * Ter em atenção o tom de voz, o que se passou antes, durante e depois. * Ouvir até ao final e agradecer. Técnicas 1.  Elogiar – Criticar de forma construtiva – Elogiar  (“Gosto quando te preocupas comi...

  A Neuropsicologia é uma área da psicologia que procura compreender e explicar a relação entre o cérebro e o comportamento humano. Isto significa que através do funcionamento cerebral procura-se entender e explicar as condutas (como procedemos e agimos), as emoções (como nos sentimos), o funcionamento cognitivo (como pensamos) e o impacto psicossocial deste funcionamento integrado (como estes processos afetam as nossas relações interpessoais e o nosso quotidiano).     Na neuropsicologia do adulto é muito comum vermos as queixas com o funcionamento do cérebro associadas ao envelhecimento saudável e patológico (e.g., declínio cognitivo e demências), a situações de lesão cerebral adquirida como são os acidentes vasculares cerebrais (AVC), os traumatismos crânio-encefálicos (TCE) e os tumores cerebrais, assim como a situações de doença neurológica, como a esclerose múltipla, a epilepsia, a doença de Parkinson, as doenças do sono e a situações de doença psiquiátrica, com...

O envelhecimento é inevitável ao longo da vida. Caracteriza-se por uma diminuição orgânica e funcional do individuo e que não decorre de uma doença. Estende-se  em três dimensões, tais como: biológica, cronológica e a psicossocial. Os problemas mais comuns de saúde, são os transtornos mentais. Portugal é o segundo país com a mais elevada prevalência de doenças psiquiátricas da Europa, sendo apenas ultrapassado pela Irlanda do Norte (23,1%) segundo Estudo Epidemiológico Nacional de Saúde Mental. 1.º Relatório, Faculdade de Ciências Médicas, Universidade Nova de Lisboa.  As perturbações mentais e do comportamento representam 11,8% da carga global das doenças em Portugal, mais do que as doenças oncológicas (10,4%) e apenas ultrapassadas pelas doenças cérebro-cardiovasculares (13,7%). .   Dra. Patrícia Santos, cédula n.º 22611   Absolute Bliss - Health, Neurophychology & Phychology, Lda +351 968 576 155 Rua José Afonso, 25  8600- 601 Lagos