Posts

Showing posts with the label ajuda

Quer diminui a ansiedade? Comece a brincar …..

Image
São 7h da manhã de segunda feira. O João e a Maria acordam para mais uma semana. Têm meia hora para se prepararem para o trabalho, antes de acordarem os dois filhos para irem para a escola. A Ana e o Miguel, filhos do casal, demoram a acordar, e como ainda estão ensonados, demoram algum tempo a vestir-se e a tomar o pequeno almoço. Começam a ficar atrasados, o que provoca alguma ansiedade no casal, e, consequentemente nas crianças. Depois de algumas “birras”, estão prontos para enfrentar o dia. Esta descrição é pura ficção, contudo sendo Portugal um dos países da Europa com índice mais elevado de casais em que ambos os membros estão empregados a tempo inteiro, e sendo que muitas empresas e organizações ainda não oferecem medidas efetivas que permitam a conciliação da vida profissional com a vida familiar, tal acontecerá na casa de muitas famílias portuguesas. Estudos demonstram que as crianças dormem em média menos 1 hora do que dormiam há 30 anos. Por outro lado, a qualidade do sono t...

Dia mundial da doença de Parkinson

Image
  A doença de Parkinson (DP) é uma condição neurológica crônica, progressiva e degenerativa que afeta principalmente a capacidade de movimento. Caracteriza-se por sintomas motores, como tremores, rigidez muscular e bradicinesia, bem como sintomas não motores, como depressão, ansiedade, distúrbios do sono e déficits cognitivos. A DP é causada pela perda de neurônios produtores de dopamina na substância negra do mesencéfalo (Pfeiffer et al., 2021). Embora existam várias terapias disponíveis para a DP, incluindo medicamentos e cirurgia, ainda não há cura para a doença (Kalia & Lang, 2015). Estudos neuropsicológicos e psicológicos avaliou os efeitos da DP nos processos cognitivos, como atenção, memória, linguagem e funções executivas (Kamagata et al., 2020). Os resultados indicaram que a DP está associada a déficits cognitivos significativos em todas essas áreas, bem como na função visuoespacial e na velocidade de processamento. A gravidade dos déficits cognitivos foi correlacionad...

Dia Mundial da Liberdade

Image
  O dia 25 de abril é um dia importante em Portugal, pois celebra a Revolução dos Cravos, um evento que libertou o país de um regime autoritário. Assim, o tema da liberdade é relevante para este dia e para a discussão sobre saúde mental. Na psicologia, a liberdade está muitas vezes associada à capacidade de tomar decisões conscientes e informadas, o que pode ser prejudicado por problemas neuropsicológicos. A liberdade é um conceito complexo que envolve a capacidade de fazer escolhas e agir de acordo com essas escolhas. Estudos neuropsicológicos têm investigado a relação entre a liberdade e a localização cerebral, com destaque para as regiões pré-frontais do cérebro. As pesquisas sugerem que as regiões pré-frontais, especialmente o córtex pré-frontal ventromedial, estão envolvidas no processo de tomada de decisão e na regulação emocional. Além disso, a atividade nesta região cerebral tem sido associada à capacidade de resistir à tentação e escolher ações que levam a resultados de lo...

Danos Psicológicos em Vítimas de Abuso Sexual

Image
  De acordo com a Associação de Apoio à Vítima (APAV), o abuso sexual consiste em qualquer ato sexual ou tentativa do mesmo que seja indesejado e não consentido pela vítima e tem um impacto transversal, podendo afetar todas as áreas da vida da vítima, mas também os seus familiares e grupo de pares. No que diz respeito ao seu impacto psicológico, este varia de pessoa para pessoa consoante diversos fatores, nomeadamente os que se associam ao episódio (por exemplo duração e severidade do abuso e relação com o agressor), assim como a fatores protetores e de risco da própria vítima (são exemplos o apoio e suporte familiar e o isolamento, respetivamente). Apesar destas divergências, vários autores têm vindo a estudar o tipo de impacto deste evento traumático em diferentes grupos de vítimas. Nas próximas secções ficamos a conhecer o resultado destes estudos nas vítimas mulheres, homens, crianças, idosos e portadores de deficiência mental. Mulheres O impacto psicológico nas mulheres vítima...

Esclerose Múltipla

Image
  A esclerose múltipla (EM) é a doença neurológica não traumática que mais incapacita os jovens adultos, sendo definida como uma doença crónica, imunológica, inflamatória, desmielinizante e degenerativa do sistema nervoso central (SNC). Esta doença caracteriza-se por uma desregulação do sistema imunitário que “ataca” o cérebro, levando a alterações da dinâmica funcional do SNC que afetam negativamente a atividade nervosa complexa e a função da medula espinal, gerando limitações e incapacidades que condicionam a vida da pessoa a vários níveis, como escolar, profissional, familiar e na sua independência. A EM afeta mais frequentemente as mulheres do que os homens, assumindo uma incidência de 2 ou 3:1, estimando-se que em Portugal existam cerca de 5000 pessoas com EM1. É frequentemente diagnosticada entre os 20 e os 40 anos de idade, embora possa surgir, menos comumente, na infância ou na adolescência (formas infantis e juvenis) e após os 60 anos de idade (formas tardias). O que faz c...

O Dia Internacional da Liberdade de Imprensa

Image
                                        O Dia Internacional da Liberdade de Imprensa, celebrado em 03 de maio, é uma data importante para lembrar a importância da liberdade de expressão e do papel da imprensa na sociedade. Neste artigo científico, abordaremos estudos científicos relacionados à localização neurológica da capacidade de expressão verbal e escrita, além da psicologia e neuropsicologia que podem influenciar essa habilidade. A capacidade de expressão verbal e escrita está relacionada à área de Broca, localizada no hemisfério esquerdo do cérebro. Essa região é responsável pela produção da fala e escrita, bem como pela compreensão da linguagem. A área de Wernicke, localizada próxima à área de Broca, é responsável pela compreensão da linguagem falada e escrita. Estudos mostram que danos à área de Broca podem levar a dificuldades na expressão verbal e escrita, enquanto da...

Dia Internacional contra a Homofobia, Transfobia e Bifobia

Image
No dia 17 de maio celebra-se mundialmente a luta contra a homofobia, transfobia e bifobia. É ainda vasto o percurso a percorrer para erradicar o preconceito contra a comunidade LGBT (Lésbicas, Gays, Bissexuais e Transsexuais), embora seja já sabido que a melhor forma de o fazer é munindo a sociedade de conhecimento, desmistificar algumas crenças enraizadas e perceber as adversidades inerentes a esta população de forma a aproximar por via da empatia, compreensão e aceitação. Assim sendo, celebramos este dia com um texto informativo sobre o tema. Definições Comecemos pela distinção de definições: é comum confundir-se o sexo com o género, mas representam definições distintas. O sexo diz respeito às caracteristicas físicas (nomeadamente as genitais) que informam se estamos perante um macho ou fêmea e é atribuído à nascença, já o género diz respeito à representação cultural e social do sexo onde é expectável que os sexos feminino e masculino tenham características, papéis e normas distintos...

A Neuropsicologia: compreender e explicar a relação entre o cérebro e o comportamento humano.

Image
  A Neuropsicologia é uma área da psicologia que procura compreender e explicar a relação entre o cérebro e o comportamento humano. Isto significa que através do funcionamento cerebral procura-se entender e explicar as condutas (como procedemos e agimos), as emoções (como nos sentimos), o funcionamento cognitivo (como pensamos) e o impacto psicossocial deste funcionamento integrado (como estes processos afetam as nossas relações interpessoais e o nosso quotidiano).     Na neuropsicologia do adulto é muito comum vermos as queixas com o funcionamento do cérebro associadas ao envelhecimento saudável e patológico (e.g., declínio cognitivo e demências), a situações de lesão cerebral adquirida como são os acidentes vasculares cerebrais (AVC), os traumatismos crânio-encefálicos (TCE) e os tumores cerebrais, assim como a situações de doença neurológica, como a esclerose múltipla, a epilepsia, a doença de Parkinson, as doenças do sono e a situações de doença psiquiátrica, com...